גוז’גיז’ה בוכרית

גוז’גיז’ה — מן המילה המרכז־אסייתית לבשר — היא מאפה בשר ובצל, ולעיתים מכונה בישראל סמסה או סמבוסק בוכרי. השמות והצורות חופפים בין משפחות; כאן מדובר בכיס עגול מבצק שמרים, סגור בכיווצים ואפוי.

זמן הכנה: שעה · תפיחה: שעה · אפייה: 30 דקות · כמות: 16 · רמת קושי: בינונית

בצל קצוץ, מילוי קר

הבצל צריך להיות קצוץ ולא טחון, כדי לשחרר נוזל בזמן האפייה. ממליחים את המילוי רק סמוך למילוי; מלח מוקדם מושך מים ומקשה על הסגירה.

מרכיבים (ל-16 יחידות)

  • 700 גרם קמח
  • 8 גרם שמרים יבשים, 15 גרם סוכר, 12 גרם מלח
  • 360–400 מ"ל מים
  • 100 מ"ל שמן
  • 800 גרם בקר קצוץ או טחון גס
  • 150 גרם שומן כבש קצוץ, או 120 גרם בקר שמן נוסף
  • 700 גרם בצל קצוץ דק
  • 2 כפיות כמון, פלפל שחור ומלח
  • ביצה ו-20 גרם שומשום להברשה

בחירת מצרכים וחלופות

כתף או אונטריב קצוצים מתאימים. אפשר בלי שומן כבש, אבל משתמשים בבשר 20% שומן כדי שלא יתייבש. השם “סמסה” רחב יותר וכולל גם בצקים וצורות אחרות ברחבי מרכז אסיה.

אופן ההכנה

  1. לשים קמח, שמרים, סוכר, מלח, מים ו-60 מ"ל שמן 10 דקות. מתפיחים שעה.
  2. מערבבים בשר, שומן, בצל, יתר השמן ותבלינים ממש לפני המילוי.
  3. מחלקים בצק ל-16, מרדדים לעיגול 15 ס"מ ומניחים כ-100 גרם מילוי.
  4. אוספים שוליים למרכז, מכווצים היטב ומניחים עם התפר מטה. מברישים ביצה ומפזרים שומשום.
  5. אופים ב-210 מעלות 25–30 דקות. בודקים מאפה מרכזי: המילוי צריך להגיע ל-71 מעלות.

ערך תזונתי והערכה קלורית

רכיביחידה אחת
קלוריותכ-440
חלבוןכ-18 גרם
פחמימותכ-34 גרם
שומןכ-26 גרם
סיביםכ-2 גרם

וריאציות וטיפים

  • נוזל קל בתבנית תקין, אך הרבה נוזל מעיד על סגירה חלשה.
  • מצננים 10 דקות כדי שמיצי הבשר יתייצבו.
  • נשמר 3 ימים במקרר ומתחמם היטב בתנור, לא בטמפרטורת חדר.

סיכום

גוז’גיז’ה טובה היא מאפה סגור היטב עם בשר עסיסי ובצל מורגש. יחידה היא כ-440 קלוריות. להגשה מאוזנת צרפו סלט בוכרי. חזרו לכל מתכוני המטבח הבוכרי.

שאלות ותשובות נפוצות

שאלה: כמה קלוריות יש בגוז’גיז’ה? תשובה: יחידה בגודל המתכון היא כ-440 קלוריות.

שאלה: גוז’גיז’ה וסמסה זה אותו דבר? תשובה: השמות חופפים לעיתים בישראל, אך סמסה היא משפחה רחבה של מאפים וצורות; כאן זו הגרסה העגולה הבשרית.

שאלה: חייבים שומן כבש? תשובה: לא. בקר שמן מספיק, אך הארומה משתנה.

שאלה: אפשר להכין מראש? תשובה: אפשר לעצב ולקרר עד 8 שעות, או לאפות ולהקפיא עד חודש.