מטבח בוכרי

10 מאמרים על מטבח בוכרי: אוש סבו — חמין בוכרי, אושפלאו בוכרי, בחש בוכרי ועוד. מידע מאוזן ומבוסס מחקר.

מתכונים מטבח בוכרי

סלט בוכרי קצוץ

סלט בוכרי קצוץ דק עם עגבניות, מלפפון, בצל סגול, כוסברה ולימון; כ-125 קלוריות למנה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

נון בוכרי

נון בוכרי עגול עם שוליים תפוחים ומרכז מנוקב, מותאם לאבן אפייה או תבנית חמה; כ-490 קלוריות ללחם קטן.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

לגמן בוכרי

לגמן מרכז־אסייתי בסגנון בוכרי עם אטריות יד, בקר וירקות ברוטב קל; כ-585 קלוריות למנה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

גוז'גיז'ה בוכרית

מתכון לגוז'גיז'ה, מאפה בוכרי עגול במילוי בקר, בצל ומעט שומן כבש, עם כ-440 קלוריות ליחידה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

ביצ'ק דלעת בוכרי

ביצ'ק בוכרי אפוי עם דלעת ובצל, בצק דק ושומשום; מצרכים ישראליים וכ-250 קלוריות ליחידה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

מרק דושפרה בוכרי

מרק דושפרה בוכרי עם כיסוני בקר קטנים, חומוס וירקות שורש; כולל הקפאה ובטיחות וכ-470 קלוריות לקערה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

מנטו בוכרי

מנטו בוכרי מאודה במילוי בקר, בצל ומעט שומן כבש, עם קיפול ברור, בטיחות בשר וכ-625 קלוריות למנה של 5.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

אוש סבו — חמין בוכרי

אוש סבו, חמין האורז של יהודי בוכרה, עם בקר, עגבניות ופירות יבשים; הוראות לילה בטוחות וכ-835 קלוריות למנה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

בחש בוכרי

בחש בוכרי ירוק עם אורז, בקר, כבד עוף והמון כוסברה ופטרוזיליה; גרסת סיר ישראלית וכ-620 קלוריות למנה.

קרא עוד
מתכונים מטבח בוכרי

אושפלאו בוכרי

מתכון לאושפלאו בוכרי עם אורז ארוך, בשר, גזר וחומוס, כולל שלבי בישול מדויקים וכ-720 קלוריות למנה.

קרא עוד