שוקולד מריר
פלבנולים, אפיקטכין ולחץ דם — מה באמת מוכח לגבי שוקולד מריר, ומדוע אחוז הקקאו על העטיפה מספר רק חצי מהסיפור.
פוליפנולים
שמן זית
השומן הנחקר ביותר בעולם: חומצה אולאית, הידרוקסיטירוזול ואולאוקנטל, ומה באמת אומר מחקר PREDIMED על שמן זית כתית מעולה.
תה ירוק
תה ירוק: כמה קפאין יש בכוס (20-45 מ"ג), היתרונות והחסרונות, מה ההבדל בין תמצית תה ירוק לתה עצמו, איזה סוג הכי מומלץ ובאיזו טמפרטורה לחלוט.
כורכום
כורכום כתבלין: כמה כורכומין באמת יש בכפית, למה הספיגה שלו נמוכה ומה הפלפל השחור עושה, מה ההבדל מתוסף, ואזהרת העופרת בכורכום מיובא.
רימון
רימון — ערך תזונתי, יתרונות וחסרונות, האם הוא גורם לעצירות, ואיך קוראים לו באנגלית (Pomegranate).